在我国丰富的海洋资源中，蛏子以其鲜美的口感和丰富的营养价值备受人们喜爱。无论是烹饪成美味的清蒸蛏子，还是做成鲜香的蛏子炖汤，蛏子总是餐桌上的一道亮丽风景。然而，对于一些关注饮食健康的人来说，他们可能会好奇：蛏子的热量究竟高不高呢？今天，我们就来揭秘蛏子的热量，帮助大家更好地了解这道美味的海鲜。 让我们来看看蛏子的营养成分。蛏子含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等营养成分。其中，蛋白质含量较高，约为15%左右，比许多肉类食品都要高。此外，蛏子中的脂肪含量相对较低，约为...