饼干，作为我国人们日常生活中常见的零食之一，深受各年龄段人群的喜爱。然而，关于饼干的热量问题，却一直备受争议。有人说饼干是低卡美食，有人则认为它是一道热量炸弹。那么，饼干热量揭秘：低卡美食还是热量炸弹？本文将为您揭开谜底。 一、饼干热量解析 1. 饼干的热量来源 饼干的热量主要来源于其成分：碳水化合物、脂肪和蛋白质。其中，碳水化合物和脂肪是人体能量摄入的主要来源。 2. 饼干的热量数值 一般来说，每100克饼干的热量在200-300千卡之间。然而，不同类型的饼干热量...